Здравствуйте!
Твой блуждающий нерв - секретное оружие против тревоги. техника дыхания Разбираем, как заставить организм расслабиться по команде.
Здесь подробней: - net-tabletok.ru/tehnika-dyhaniya-dlya-uspokoeniya/
техника дыхания
техника дыхания чтобы успокоиться